2021-10-23から1日間の記事一覧
みなさんやっているでしょうか? マインドフルネス瞑想!! かなりすばらしい効果を発揮するといわれているマインドフルネス瞑想だけど、、 そもそもかなりむずかしい!! ってのがあると思うんですよね やってても外野こと考えちゃったり雑念が出てきて集中…
みなさんやっているでしょうか? マインドフルネス瞑想!! かなりすばらしい効果を発揮するといわれているマインドフルネス瞑想だけど、、 そもそもかなりむずかしい!! ってのがあると思うんですよね やってても外野こと考えちゃったり雑念が出てきて集中…