みなさんは気をつけているでしょうか 健康に！！！ 最近健康がどれだけ大事なのか見にしみて感じます。 だって心もからだも健康じゃないとなんにも始まらない これはなかなか健康を損ねたひとではないとわかりにくいかもしれません 気づかない幸せっていうん…

みなさんは疲労感を感じたときにどのようにしているでしょうか 私は大体、お風呂も長く入ってストレッチしたり、ジャズ聴いてみたり一缶ビールのんだりなんかします。 すごいリラックスしますしリフレッシュ！！ てかんじで最高ちゃんになります。 でもある…